即効性を求めるならコレ!小顔になれる造顔マッサージ

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女性が一番気になるパーツといえば顔。

いくらなんでも顔を取り換えることはできませんが、小顔になることは可能!

今回はそんな小顔に効果的な「造顔マッサージ」の効果や、やり方を知るのにDVDをおすすめする理由、注意点などをご紹介します。

実際私も結婚式1か月前から毎日この造顔マッサージをやり、効果テキメン。

めっちゃ顔シュッとするし、みんなから「痩せたねー」って言われるし、ほんと騙されたと思ってやってほしい小顔マッサージNo.1です。

目次

1.造顔マッサージの基本情報
1-1.造顔マッサージとは
1-2.造顔マッサージのメリット
1-3.必要なもの
1-4.やり方(はDVDを参考にする)

2.造顔マッサージの注意点
2-1.逆効果になるケースがある
2-2.クリームを必ず使うこと
2-3.頻度について

3.まとめ

 

1.造顔マッサージの基本情報

ここでは造顔マッサージをやる上で必要なものや、どんな効果が期待できるか、具体的なやり方がわかるDVDをご紹介します。

 

1-1.造顔マッサージとは

かなり前、造顔マッサージって有名になったんですが、知らない人も多いと思うので簡単に。

造顔マッサージは日本のヘアメイクアップアーティストの田中宥久子(たなか ゆくこ)さんが考えた小顔マッサージ法のこと。


やり方もとても簡単で、お金もかからず出来るとあって当時はとても話題になってテレビで何度も放送されていました。

 

1-2.造顔マッサージのメリット

◆即効性がある

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造顔マッサージはやればすぐに効果がでます

マッサージ内容は頬を上げたり、シワを予防するなどの効果が期待できるものもありますが、一番分かりやすいのは顔周りです。

とくに顔がむくみやすい方や、丸顔の人は効果が出やすいでしょう。

 

◆顔がすっきりする

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顔周りがすっきりしたり、頬が上がるだけでなく、やった後は顔がシャンします。

なんというか爽快感があるんです。

頬がクッと上がった感がすごいあるし、目がパッチリとするのが非常に分かります。

 

◆簡単で続けやすい

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造顔マッサージのやり方はとても簡単です。

一度覚えてしまえばやり方を見なくても自分で一通りできるようになります。

私も1ヶ月ほどやっていましたが、1週間もしたら覚えてしまったので動画ややり方を見ずに自分でできるようになりました。

なので続けやすいと言えるでしょう。

 

1-3.必要なもの

造顔マッサージ際に必要なのは、肌をマッサージするために必要なクリームです。

こちらはねっとりした質感のものではなく、マッサージしやすい滑らかなクリームやオイルなどを選ぶことをおすすめします。

ちなみに私はニベアの質感の軽いタイプのクリームを使用してやっていました。

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本当はもっとなめらかな質感のものがいいと思うんですけどね(あと出来れば顔用のほうがいいです)。

 

1-4.やり方(はDVDを参考にする)

ここで造顔マッサージのやり方を解説したいですが、著作権の問題があるので、気になる方はDVDを参考にしましょう。

(※「どんな内容のものかな?」ということであれば、Youtubeなどで検索すれば出てきますが、ここでは著作権が絡んでくるので載せません。)

また今後のことを考えてもDVDの購入をおすすめしておきます(この理由については「2.造顔マッサージの注意点」でまとめています)。

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(※My DVDです)

 

「えーDVD買うなんてお金かかるじゃーん」

って思われるかもしれませんが、エステより安いのは確かです。

Amazonなどであれば中古でかなり安い価格で手に入れられるので、手軽にエステ並みの効果を得たい人はぜひ実践してみてください。

【参考】→造顔マッサージDVD(Amazon販売サイト)

ちなみにこんな感じで造顔マッサージのステップはこんな感じです。

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全11ステップもあるの?と思うかもしれませんが、覚えてしまえばなんてことはないです。

 

2.造顔マッサージの注意点

こちらでは造顔マッサージをする上での注意点をまとめておきます。

 

2-1.逆効果になるケースがある

ネットで造顔マッサージに関して検索すると、「造顔マッサージ 逆効果」というキーワードが出てくるのですが、これは事前に注意点を知っておけば防げますので、そんなに怖がる必要がありません

(※こういった自己流のマッサージやダイエット方法ではこういったデメリットはつきものですが、注意点を知っておけば充分防げて、より効果的なマッサージが出来るようになります。)

なので、一度以下に目を通してから実践してみてください。

 

◆赤みが出るケース

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クリームが合っていなかったり、クリームの量が足りないと肌に赤みが出ることがあります。

なので、まずは使うクリームが自分の肌に合うかどうかパッチテストをしましょう。

またクリームで滑りが悪い場合は肌に負担がかかる可能性があるので、より滑りがいいオイルタイプを使うといいですよ。

 

◆シワに繋がるケース

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造顔マッサージはきちんと筋肉やリンパに働きかけるようなマッサージ方法になっていますが、ちょっと位置がずれたり、力が強すぎるとシワにつながるケースがあります

なのでDVDでしっかりどこに手を当てているかを確認することがとても重要。

また力加減は強すぎず、弱すぎず「痛気持ちいい」ぐらいにすることがポイントです。

 

2-2.クリームを必ず使うこと

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先ほどの逆効果になるケースでも少し触れましたが、クリームを使わずにマッサージすると、肌が赤くなってしまったり、荒れてしまうことがあります。

またクリームをつけていてもケチケチすると量が足りなくて肌の負担になってしまうこともあるので、必ずクリームはたっぷりとつけてマッサージしましょう

正直、クリームは自分の肌にあっており、顔用のもので、滑りがいいものであればさほどこだわらなくていいと思っています。

むしろ高いクリームをケチケチつけるぐらいなら、安いクリームをたっぷりつけたほうが安全で効果的なマッサージができます。

 

2-3.頻度について

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特に推奨されている頻度はありません。

ですが、私は結婚式1か月前は1日1回お風呂を入るときにやり、結婚式2週間前になったら朝と晩の2回やっていました。

造顔マッサージは即効性がありますが、やはりやらないと元に戻っていきますので、気合入れたい日に向けてやればやるほど効果があるのは確かです。

ただ私は肌への負担が心配だったので、1日2回までに留め、結婚式が終わってからはたまに造顔マッサージする程度にしています。

このあたりは人によって肌の敏感さも違いますし、むくみやすさも異なるので、自分の肌と相談しながら造顔マッサージを続けることをおすすめします。

 

3.まとめ

エステで小顔マッサージをすると、結構なお値段がかかってしまいますが、造顔マッサージを自分でやれればお金をかけずに小顔マッサージをすることができます。

背中など、自分の手では限界があるところはエステに任せた方がいいですが、顔であれば自分の手でも十分できるので、結婚式までに顔をどうにかしたいなと思っている方はぜひ実践してみてください。

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