花嫁のダイエット

結婚式一週間前の過ごし方 ~ダイエット・美容編~

f97d63dd70f202a292a88ebc1020e513_s

結婚式一週間前、あなたはどうやって過ごすつもりですか?

夜抜きダイエットで最後のラストスパートをかけるもよし、毎日美顔ローラーをあてるも良しですが、今回は結婚式当日ベストな状態でいられるダイエット・美容対策をご紹介します。

ではさっそくチェックしていきましょう。

続きを読む

即効性を求めるならコレ!小顔になれる造顔マッサージ

57eefa12885e9f203abcf30cf920e80c_s

女性が一番気になるパーツといえば顔。

いくらなんでも顔を取り換えることはできませんが、小顔になることは可能!

今回はそんな小顔に効果的な「造顔マッサージ」の効果や、やり方を知るのにDVDをおすすめする理由、注意点などをご紹介します。

実際私も結婚式1か月前から毎日この造顔マッサージをやり、効果テキメン。

めっちゃ顔シュッとするし、みんなから「痩せたねー」って言われるし、ほんと騙されたと思ってやってほしい小顔マッサージNo.1です。

続きを読む

AVEDAのハーブ ティー ~結婚式前ダイエットで超活躍しました~

img_4086

私は結婚式を迎えるまでにそれなりにダイエットを意識していましたが、一番注意が必要だったのは

間食

でした。

なのであまり間食をしないように色々努力したのですが、一番間食を抑えられたほうほうg良かったなぁと思えるのが

AVEDAのハーブティ

を飲んだことです。

これ、まじうまです。

更にほのかな甘みがあるので、ちょっと甘いものを食べたい!という欲求を抑えてくれます。

今回はそんなAVEDAのハーブティをご紹介したいと思います。

続きを読む

本当に痩せた!炭水化物抜きダイエットがめっちゃ効果的

4b31f83de077bcd06b13959da4de391e_s

体重を減らすなら炭水化物抜きダイエットが効果的、という話を聞いたことがありませんか。

「白いご飯を食べないと食べた気しない!」
「炭水化物がない食事なんて食事やない!」

っていう方もいると思いますが、案外慣れるとどうってことはなくなります。

それよりも大切なのは

炭水化物ダイエットは食事のバランスが崩れやすいので、やり方と注意点をきちんと把握した上で取り組むことが重要

ということ

今回はそんな炭水化物抜きダイエットについて、基本的な考え方から注意点などを分かりやすくご紹介します。

結婚式直前に追い込みかけたい!という方におすすめなのでぜひ参考にしてみてください。

続きを読む

結婚式までにダイエットを成功させる3つのポイントとやり方

80b2916e31bc53122a7337ce8c2462dd_s

結婚式までにほとんどの花嫁が頑張るダイエット。

人によっては大幅にダイエットを決行したり、1ヶ月前から気持ち程度ダイエットしておく、という方も。

今回は結婚式までに何とか引き締めたいと思っている花嫁さんのために、結婚式までにダイエットを成功させる3つのポイントと、何キロ痩せるかによって異なる食事・運動方法について解説します。

続きを読む

ウェディングドレス 二の腕が太いと思ったら読むドレスの選び方と補正方法

5445556a95339890a1f5ea15c7a42e26_s

「ウェディングドレスを着てみたけれど、二の腕が太いのが気になる」
「二の腕が太いから、出来るだけ細く見えるデザインのものを着たい!」

今回はそんなお悩みに答える記事です。

具体的にはウェディングドレスの選び方、二の腕が太いと気になる人に効果的なブライダルエステ、セルフケアで出来る二の腕痩せについて解説します。

ブライダルエステには通わない、という方もいると思いますが、人によっては必要なものと判断したため今回の記事に載せました。ぜひ一度目を通してみてください。

続きを読む